Caféine et calorie une mise en relation complexe (infographie)
La caféine et les calories sont deux mots très familiers dans notre société et notre style de vie moderne. J’ai trouvé une infographie très intéressante qui met en valeur les apports caloriques contenu dans certaines de ces boissons en comparaison avec certains aliments et le sport qu’il faudrait faire pour les éliminer.
Il est très intéressant de voir que, par exemple, le célèbre Frappuccino Mocha de Starbucks (que j’apprécie particulièrement…) contient près de 600 calories soit l’équivalent d’un Big Mac de McDonald’s. Il vous faudra plus de 40 minutes de sport intensif pour l’éliminer…
Autre exemple : Un simple café Latte contient près de 200 calories soit l’équivalent d’un croissant au beurre… et une demie heure de tennis pour l’éliminer !
L’axe des abscisse signale la quantité de caféine en milligramme tandis que l’axe des ordonnées indique le nombre de calories. On peut se rendre compte que les boissons les plus caféinées ne sont pas forcément les plus caloriques. Cela peut paraitre logique, c’est plutôt le sucre ajouté qui apporte le plus de calorie dans ces boissons…
Les calories "cachées" de certaines boissons caféinée
