On nous parle tout le temps de « calorie » lorsque l’on tente de faire attention à ce que l’on mange. Mais à quoi correspondent vraiment ces calories ?

Cela peut vous paraitre abstrait, en tout cas pour moi ça l’est souvent. Aujourd’hui je vous propose de comparer ce que 200 calories signifient en fonction de l’aliment que vous consommez.

Si pour certains aliments ces 200 calories peuvent laisser apparaitre une portion énorme, pour d’autres moins « diététiques » cela nous parait tout de suite plus ridicule…

Ci-dessous vous verrez donc que pour les Kiwis, cette portion est amplement suffisante comme pour les pommes, les brocolis ou la maïs mais dès que nous comparons avec d’autres aliments, comme un cheesburger, un bagel, des sucettes, un snickers ou des M&Ms, on déchante rapidement…